19 ago 2013
SÍNDROME DO PÂNICO – DO CÉU AO INFERNO
SÍNDROME DO PÂNICO
Síndrome do Pânico: Há dez anos tive minha primeira crise, de madrugada. Naquela época minha vida não podia estar melhor, morava no apartamento dos meus sonhos, minha família estava completa (nenhuma morte) e todos saudáveis, meu filho crescia lindo e forte, estudava na melhor escola da cidade, meu marido bem empregado e eu trabalhando com o que amava: beleza (na ocasião eu trabalhava na clínica de estética Onodera).
Não havia motivo aparente para aquilo que eu senti, fui ao pronto socorro, fizeram um eletrocardiograma que não deu nada e me deram um calmante e só, o médico disse que era a menopausa que estava chegando, só que até hoje ela não chegou.
A crise se repetiu nas próximas semanas, meses e anos, até que o diagnóstico apareceu: síndrome do pânico.
Resolvi fazer esse post porque minha síndrome do pânico é meio esquisita (e tem me visitado ultimamente) e também quero dividir com pessoas que talvez tenham o mesmo problema que eu e querem conversar, desabafar, enfim, trocar experiências sobre o que é estar no céu e em segundos ir ao inferno.
Eu já conhecia algumas pessoas que tinham síndrome do pânico, mas todas elas tinham algo em comum que eu não tinha, por isso sempre achei que eu tinha outra coisa, algo muito mais grave. Essas pessoas tinham medo, algumas de andar de avião, outras de estar em locais superlotados, sequestro, e muitas passado por algum trauma, perda etc, mas eu era diferente, não tinha medo de nada (exceto o medo comum de toda humanidade) e nem passado por nenhuma perda ou trauma, embora exista a possibilidade de ser algum trauma do passado, daquele que conscientemente eu não saiba ou lembre.
Meus sintomas de sídrome do pânico eram/são pavorosos e todos físicos, apesar da causa não ser física e sim mental.
Vou enumerar:
1 – Taquicardia, meu coração dispara, eu sinto ele bater acelerado no peito e penso até em estar ouvindo o tic-tac descompassado. Sinto como se fosse ter um infarto ou um derrame.
2 – Calafrios, ora sobe uma coisa quente dentro das suas veias, dos pés à cabeça, ora sobe um treco frio e você treme e nem sabe direito explicar a sensação.
3 – Falta de ar, a respiração fica difícil, muito difícil.
4 – Você pensa que vai enlouquecer, perder o controle.
5 – Você tem certeza absoluta que está morrendo, eu já cheguei a me despedir, chorando, várias vezes do meu marido, achando que era o momento derradeiro.
6 – Eu sinto como se minha alma estivesse abandonando meu corpo, essa é a pior sensação da síndrome do pânico, não sei explicar direito, mas é o sintoma mais terrível que me acomete.
7 – Sensação de desmaio.
8 – Fraqueza no corpo todo.
9 – Uma coisa estranha e esquisita dentro da cabeça, uma espécie de formigamento e por vezes como se tivesse um bomba que fosse explodir.
10 – Sudorese, dá pra torcer meu pijama de tão molhado que ele fica, e isso sem eu sentir calor.
Só enumerei dez, mas tem outros. Tratamento? sim existe, com remédios e terapia cognitiva. Funciona? pra muitos sim, pra mim, funciona um pouco. Os remédios aliados a meditação e fé me curaram 80%, mas terapia não gostei, a pessoa precisa enfrentar o medo e ficar diante das situações que podem desencadear uma crise, o meu problema é que não encontramos em mim nenhuma situação, talvez eu procure outra terapeuta, psicóloga ou psiquiatra, embora eu saiba que a cura está dentro de mim mesma. Como falei acima, eu não tenho nenhum medo específico que me coloque em risco, tanto que saio na rua normalmente, vou à eventos e posso ficar em lugares fechados, abafados, andar de avião etc, mas, porém, entretanto, contudo e todavia, não consigo sair sozinha, preciso sempre de alguém que me leve e me busque ou ir e vir de táxi, dirigir nunca mais, nem pensar, não por medo, mas por precaução, treco difícil de explicar, gente, só quem tem entende! e eu não tenho medo de nada no meu dia a dia, esses medos e sensações só aparecem numa crise, esquisito né?
Por sorte minha, se é que posso chamar de sorte rsrsr minhas crises são sempre em casa, de madrugada, durante o sono, ou de manhãzinha, eu desperto com as sensações aterrorizantes e pronto! nunca senti isso na rua ou em algum outro lugar.
Continuo tomando meus remédios (fluoxetina e apraz), sou feliz e levo a vida na boa, mas assim do nada, eu posso estar no céu e descer ao inferno…
BjoBjo;)
P.s.: O transtorno do pânico, síndrome do pânico, ou ansiedade paroxística episódica, é um distúrbio emocional que faz com que o indivíduo tenha ataques de pânico esporádicos, intensos e muitas vezes recorrentes. Pode ser controlado com medicação e psicoterapia. É importante ressaltar que um ataque de pânico pode não constituir doença, se isolado, ou ser secundário a um transtorno mental. (wikipédia)
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| Só Deus salva e é Ele quem vai me curar 100% |
(Imagens de: google images)
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About Author
Celina Alves
Celina Alves é pedagoga, ex-modelo TV Gazeta, escritora, editora, jornalista de moda pela Universidade Belas Artes/SP, consultora de estilo, empresária e terapeuta TRG.
Será que ainda existe alguém aqui neste site?
Bem, acabei de clicar neste link e lí a postagem, como algum depoimentos.
Também sofro desses mesmos sintomas há 10 anos. É terrível, mas nunca tomei remédio. Já fiz terapia, e me ajudou a entender o que eu tinha. Porém preciso voltar a terapia. Todas as vezes que tenho uma crise, releio os sintomas para saber que eu não estou morrendo, para dizer isso a minha mente. Então vou me acalmando, e passa.
Minha única ajuda é a Fé que tenho no Espírito Santo, que tem me ajudado a cada crise entender essa doença, e como enfrentá-la. Hoje em dia eu consigo suportar sozinha até que passe, e os sintomas são bem mais fracos.
Deus É Poderosos, nunca desiste de nós. Eu acredito.
Oiii querida, que bom que vc consegue controlar. Infelizmente eu ainda dependo de remédios, não consegui parar. Só quem já teve esses sintomas sabe como é horrível achar que vai morrer, só por Deus mesmo. Que Deus nos abençoe e nos livre dessa doença horrível.
BjoBjo 😉
Pensei muito antes de deixar meu depoimento, mas acredito q tds os depoimentos só vem a ajudar quem precisa, assim como a Celina, tb tinha uma vida invejável, um trabalho perfeito, amigos, viajando muito a trabalho e minhas filhas muito bem!!!! enfim…. por tanto me dedicar ao trabalho, minha supervisora começou uma perseguição, pois achava que eu pretendia um lugar dela, gde engano, pois estava satisfeita com oque tinha no momento, dai então começaram os assédios morais, intrigas, ao ponto de querer ser transferida pra outra cidade, estado, qq lugar q me deixasse longe dela, mas ñ era possível, foi qdo fiz uma viagem a trabalho por 15 dias fora de S.Paulo, trabalhei muito mas ñ senti nenhum cansaço ou desanimo, mas qdo voltei fiquei imaginando como seria, ter q olhar pra ela, ficar o dia td no mesmo ambiente, o final de semana acabando, segunda-feira vesti meu uniforme e a angustia me consumindo, a falta de ar e td mais, qdo fui entrando na empresa os sintomas foram piorando, até q antes mesmo de chegar ao departamento me peguei a chorar, fiquei estática, ñ conseguia me mover, sentia muita vergonha de td aquilo, mas isto ñ foi suficiente para me mover, e foi piorando, ñ sei por qto tempo fiquei ali, até q alguém me levou p/pronto socorro, enfim diziam q era estresse, tentei levar uma vida normal, mas as crises estavam piorando, até q consegui ser transferida de departamento, decidi trocar oque mais gostava de fazer por algo, que no momento ñ tinha a menor chance de dar certo, pois exigia muita concentração, coisa q ñ tinha mais, já ñ conseguia dirigir, tinha muito medo, coisa q amava de paixão ñ ser dependente, até q fui demitida, ai resolvi q teria meu próprio negócio, gde engano, perdi quase td, e resolvi procurar tratamento, pois piorava mais e mais, pior é q a família ñ entendia, pois como disse tinha td de bom!!!! enfim comecei uma terapia, mas ñ surtia efeito, até q resolvi passar com um psiquiatra, este me medicou por algum tempo errado, resolvi trocar, enfim este me deu td atenção receitando, pois me diagnosticou com SP, Depressão II e o pior q muitos desconhecem e confundem o transtorno bipolar, este sim me leva do Céu ao Inferno em segundos (durante as crises pedi para morrer pois achava q ñ suportaria tanta dor q ñ sei de onde vem) foi ai q ele me indicou carbolitio, mas oq era bom para a maioria, para mim foi uma bomba, novamente tivemos q trocar a medicação por rivotril, tegretol, frontal e Centralina, no começo me sentia um zumbi, mas foi por poucos dias, depois de 1 mês me sentia bem melhor, kkkkk a ponto de achar q ñ precisava mais de td aquilo, gde tola, até tomar consciência de q sou dependente custou, mas hj depois de 2 anos voltei a trabalhar, tive q trocar de profissão mudei completamente, já estou dirigindo e qdo sinto q vou ter uma crise logo tomo umas gotas de rivotril para me dar equilíbrio e tranquilidade, felizmente hj vivo apenas no céu!!!!!!! gde bj a tds e espero ter ajudado alguém!!!! Solange sclipet.
Olá Solange, obrigada pelo seu depoimento, com certeza pode ajudar muita gente na mesma situação. Fico feliz que vc conseguiu voltar a dirigir, eu ainda não tive essa sorte.
BjoBjo querida;)
Este comentário foi removido pelo autor.
Eu tive Síndrome do Panico aos 16 anos. Foi muito dificil até pra estudar. perdi dois anos de escola. Hoje com 24 posso dizer que estou 99% curado graças ao tratamento. Bendito seja o Citalopram e Lorazepam.
Que bom que está melhor e medicamentos ajudam muito né? embora não sejam a cura, mas nos alivia e muito os sintomas.
BjoBjo;)
Este comentário foi removido pelo autor.
Celina
Eu tenho medo, mas nao chega a ser panico. Vou pedir Para o Menino Jesus te abençoar e fazer com que esta doença seja curada. Deve ser horrivel mesmo, ainda bem que voce tem uma familia estruturada que a compreende.
com carinho e muita amizade Monica
Muito obrigada Mônica, obrigada mesmo, pois só Jesus na causa viu?! êta coisa ruim essa SP.
BjoBjo querida;)
Querida Celina amada!!
Caramba, como essa doença tem sido comum!
Eu tenho passado por muitos momentos que as vezes acho ser síndrome, pelos sintomas que vc descreveu! Semana passada tive um acesso maluco, parecia que eu tinha isso, uma bomba relógio dentro de mim, talvez seja mesmo só nervoso por situações que tenho vivido, stress e muitas funções que ficam pesando só sobre mim, sabe aquele dia que todas as irmãs saem de casa mas os problemas ficam e vc acaba tendo de resolver tudo sozinha? E ainda estou com minha tia acamada aqui recuperando de uma cirurgia de fêmur,meus 2 filhos pequenos, coisas de casa, minhas bijouxs que faço, marido, sítio para cuidar…ufa!Nem tenho conseguido voltar aos vigilantes do peso onde eu estava indo muito bem o ano passado…procuro no blog e nas coisas que amo fazer distração e alegria!
Espero que você melhore e que Deus te dÊ muita força sempre, também acredito muito em Deus, isso cura e sorrir faz muito bem!
Bom final de semana querida!
http://criscriacoisas.blogspot.com.br/
Oiiii querida, espero que seus sintomas sejam passageiros, que seja só uma fase. SP é a pior coisa do mundo, Deus nos livre viu!?
BjoBjo;)
Oi Celina,
Sempre leio seus artigos, mas nunca deixei comentário.
Nesse eu não pude me omitir.Sei exatamente o que está passando…o sentimento é de morte eminente, não é?
E qto mais pensamos nisso, mais se agrava os outros sintomas e vai tomando conta do corpo todo, é uma loucura mesmo.
Eu me tratei com um psiquiatra iridologista, pq já havia me tratado com tudo qto é medicação e terapias.Qdo fiz o exame da íris, a formula que passou para eu tomar foi na mosca.
Desde a primeira noite da medicação, comecei a sentir tudo melhorando e nunca mais tive esse ‘inferno’, vale a pena mesmo procurar ajuda, aprofundar em conhecimentos.
Espero que melhore!
bjsss
giovanna
giovannap28@gmail.com
Oiiii Giovanna, que bom seu depoimento, vou pesquisar melhor sobre o psiquiatra iridologista, já ouvi falar mas nunca dei atenção. Obrigada querida;)
BjoBjo;)
Caramba, que coisa horrivel. Não ter nada que desencadeie e não saber quando o problema vai atacar!
Mantenha a fé amiga, tenho certeza que Deus vai te curar.
Uma beijoca,
Nanda Cris
Maquiada & Esmaltada
Maquiada & Esmaltada no Facebook
Amém!
BjoBjo querida;)
Eu também tenho Celina e é um terror…. No começo pensei que estava ficando louca ou sei lá….Hoje estou muito melhor mas ainda tenho crises esporádicas….Eu fico muito mal quando acontece as crises… Me abala, mas não me derruba. Busco sempre me informar sobre a SP…E vou continuando mas tenho fé que um dia próximo terei controle sobre a SP….Ao menos estou tentando…. Um beijo pra vc e Creio que vc vai se curar também….bjs…
Amém querida, que Deus nos ajude, só quem passa pela SP sabe o quanto é pavoroso e terrível né?!
BjoBjo;)
Deve ser complicado, nossa.
Eu sinto muito por você. Mas tenha fé, Deus irá te curar.
Conheça o blog e se for seguir, avise-nos que iremos retribuir: M&N | Desbrava(dores) de Livros
Amém!
BjoBjo querida;)
Oii Celina, não sei muito o que dizer a não ser que vc deve se cuidar bem, imagino que seja uma sensação pavorosa como o próprio nome já diz, tomara que nada lhe aconteça fora do seu lar! Se cuida! Bjinhossss
Obrigada minha querida!
BjoBjo;)
Celina, não tive síndrome do pânico, mas tive depressão.
Beijos
Espero que nunca tenha querida, é um inferno!
BjoBjo;)
Oi Celina,
Nunca tive nada parecido, mas meu marido disse que teve uma única vez e nunca mais voltou.
Sei de pessoas que têm o problema e dizem ser horrível.
Espero que vc encontre a saída deste labirinto.
Aproveite a semana!
Bjs
GOSTO DISTO!
Betty querida, Deus te abençoe para que nunca tenhas SP, é a pior coisa do mundo, todos esses sintomas aparecem tudo de uma vez, sensação de morte é um terror!
BjoBjo;)
Olá Celina.
Também tenho o mesmo problema e desde os 18 anos. Também não tenho nenhuma fobia pelo menos que conheça. Tinha uma vida de estudante ocupada e normal e a primeira crise veio assim do nada e sem explicação. Os sintomas são os mesmos. Primeiro o médico achou que eu andava apenas cansada e ansiosa por causa dos estudos e receitou-me um ansiolitico. Mas as crises continuaram a acontecer e comecei a ficar com medo de andar sozinha na rua e até de dormir sozinha. Foram anos complicados. Depois de casada continuei a ter crises mas parecia mais controlada. So vários anos depois é que se percebeu que eu tinha sindroma de pânico. Faço medicação neste momento prozac e alprazolam. Já estive alguns anos sem crises o que foi optimo, até fiquei sem tomar nenhuma medicação. Mas o ano passado as crises voltaram. No entanto com a medicação sinto-me mais controlada. Mas é terrível saber que a qualquer momento podemos ter uma crise. Mas sou muito optimista e quando sinto que uma crise está a começar tento controlar-me. Tomo logo um alprazolam bebo muita água e se estiver em casa deito-me. Pior é quando acontece na rua… Se isso acontecer tento ligar a alguém ou entro numa loja e tento me distrair com a roupa ou objectos e falar com a vendedora. Nem sempre dá certo mas ajuda. São minutos terríveis e não desejo a ninguém. Uma vez aconteceu-me no metro e estava com o meu bebé ao colo, o que vale é que ia ter com o meu marido. As melhoras…
Beijinhos grandes.
Nossa Lena então bem sabes o quão terrível são esses sintomas, quando percebo uma crise tbm tomo Alprazolam que é o mesmo Apraz e deito, espero que algum dia tenhamos 100% de cura.
BjoBjo querida;)
Espero que corra tudo bem!
Em resposta à sua pergunta sobre o teste de intolerâncias alimentares, fiz o teste faz-se nas clinicas que fazem análises e, no meu caso, foi feito com uma máquina que tem uma caneta na ponta (sem agulhas) e em contacto com a pele vai testando os vários grupos alimentares.
Obrigada querida;)
Importante o seu desabafo. Deve ser terrível isso. Nunca conheci ninguém que tenha tido, mas já li muito sobre o assunto. No entanto, seu post enriqueceu mais o tema. Fique bem. Bjs e boa semana
Muito terrível Sérgio, Deus te livre disso. Obrigada pelo seu comment.
BjoBjo querido;)
Olá minha querida Celina!
Acredito que seja uma situação muito difícil, já que conheço pessoas que tem também! Tenho certeza que Deus está guardando sua vida e já te curou, pois Ele está guardando todos os teus caminhos a cada dia 🙂
Mil beijos, saúde e sucesso sempre. Uma semana maravilhosa para você!
CoisadeMenina
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Amém, Layla, glória a Deus!
BjoBjo querida;)
Conheço uma pessoa que tem e é bem complicado, mas depois de anos com medicamentos e psicoterapia, dá para desenvolver mecanismos de controle.
Boa semana.
Bjú, Cih
http://quadrofeminino.com/
Oiiii Cih, é bem complicado mesmo, aprendi a controlar mais ou menos, tem crises que consigo e outras não.
BjoBjo querida;)
Celina, tb tenho Sindrome do Panico, e como vc nunca foi por algo bem definido, e tb muito cedo, com 20 anos, passei muitos anos para conseguir “controlar”. Sei como é difícil ter q conviver com esse problema.
bjsjsj
Oiiii Bia, tbm aprendi a controlar, mas confesso que às vezes a crise é tão forte que perco as forças até pra lutar, pensar, raciocinar e aí me desespero.
BjoBjo querida e que um dia vc se cure 100%;)