11 jun 2013
BENEFÍCIOS DO PILATES
PILATES
Acho que já contei nas minhas redes sociais que estou fazendo Pilates e, o melhor, amando de paixão. Eu faço na mesma clínica onde passo com o ortodontista (coloquei aparelho nos dentes) e nutricionista (faço RA), assim fica tudo num só lugar e facilita minha vida, é uma clínica especializada em odontologia, fisioterapia, nutrição e estética (Spazio). Minha personal Pilates é a Dra. Danila, que também é minha fisioterapeuta, e eu a procurei porque estava com desgaste e desvio de coluna, e gente, pasmem! minhas dores sumiram depois do Pilates e minha postura é outra, já estou quase novinha em folha rsrs além de estar adquirindo força, equilíbrio e tônus muscular.
O post hoje é só pra mostrar quatro fotos que tirei na aula ontem, para falar melhor sobre os benefícios do Pilates, principalmente pra quem já passou dos 45 como eu (47), vou fazer uma entrevista bem bacana com a Dra. Danila, aguardem!
BjoBjo;)
P.s..: Num outro post eu explico porque prefiro fazer com personal do que num estudio com outros alunos.
(Imagens de: luxoseluxos.com.br – todos os direitos reservados)
Comments
About Author
Celina Alves
Celina Alves é pedagoga, ex-modelo TV Gazeta, escritora, editora, jornalista de moda pela Universidade Belas Artes/SP, consultora de estilo, empresária e terapeuta TRG.
Oi Celina… eu também faço Pilates e adoroooo, encontrei o meu exercício preferido… beijosss!!!
Sou doida para fazer os benefícios são inúmeros!!
Bjins
São mesmo, estou amando!
BjoBjo;)
Oii Celina, o Pilates realmente tem grandes beneficios, queria ter paciência de fazer, comecei uma vez mas abandonei! Bjoooosss
Ah! abandou Kellen?!! que peninha, é tão bom!!
BjoBjo querida;)
Oi Celina,
Eu quando morava em Niterói fazia Pilates em um estúdio com fisioterapeutas maravilhosas, fiz durante 2 anos, depois vim morar em SP e ainda não encontrei um lugar para chamar de meu! Faço pilates solo na academia o qu ejá me deixa feliz, mas sinto falta do trabalho que fazia anteriormente. É impressionante como melhora a flexibilidade, força e postura. Eu amo Pilates. Depois conta mais.
beijos
Que legal Eva, depois conto mais sim, vou fazer uma entrevista bem bacana com minha personal.
BjoBjo;)
Ouvi falar muito bem sobre o pilates. Quando tiver a oportunidade quero fazer.
Ótimo dia pra vc.
Big Beijos
Lulu
http://www.luluonthesky.blogspot.com.br
Vc vai amar Lulu, é bom pro corpo e pra alma.
BjoBjo;)